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Tag Archives: health tips

Drink For Good Sleep इस ड्रिंक को पीने के बाद आपको अच्छी नींद के साथ मिलेंगे गजब के फायदे

Drink For Good Sleep

Drink For Good Sleep: लॉकडाउन के दौरान घर में रहते हुए कुछ लोगों का खाना खाने और सोने का शेड्यूल (Sleeping Schedule) बिगड़ चुका है. जो लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं वह भी घर पर बैठे-बैठे ऊब गए हैं. कुछ ऐसे लोग भी हैं जिनको दिनभर काम करने …

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अगर आप भी बनाना चाहते है अपनी छाती को मजबूत तो पुशअप के साथ करें ये एक्सरसाइज

If you also want to make your chest strong then do this exercise with pushups

Exercise becomes very important to keep yourself fit and always active. Most people resort to exercise to look fit and smart. In such a situation, many people have this problem, how to shape their body or how to improve different parts of the body. First of all, exercise is very …

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ये काम करने के बाद न नहायें, नहीं तो सेहत पर पड़ेगा बुरा प्रभाव

Do not take bath after doing this work, otherwise it will have bad effect on health

नहाना हम सभी की डेली लाइफ का हिस्सा है और गर्मियों में तो हम लोग दिन में 3 से 4 बार भी नहा लेते हैं। लेकिन हर दिन हम कुछ ऐसे काम करते हैं, जिनके तुरंत बाद नहीं नहाना चाहिए। अगर हम ऐसा करते हैं तो हमारी सेहत पर इसका …

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कोरोना को हराने के लिए योग जरुरी : योग गुरु

Yoga is essential to defeat Corona: Yoga guru

कोरोना (Coronavirus) से लड़ने के लिये जरूरी रोग प्रतिरोधक क्षमता में इजाफा करने के साथ योगासन (Yoga) मानसिक शक्ति का विकास कर लोगों को अवसाद के खतरे से बचाने में महती भूमिका अदा कर सकता है। योग गुरू गुलशन कुमार (Yog Guru Gulshan Kumar) ने गुरूवार को बताया कि दुनिया …

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ये पांच चीजें खाने से आंखों की रोशनी (Eyesight) रहेगी बरकरार

Eating these five things will keep the eyesight intact

आजकल के दौर में दौड़भाग भरी जिन्दगी में लोगों का लाइफ स्टाइल काफी बदल गयी है। दिन भर ऑफिस का काम और व्यस्तता के चलते चलते वो अपने खानपान और स्वास्थ्य पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते जिसके कारण अनेक प्रकार की बिमारियां पनप सकती हैं। लगातार 7-8 घंटे कंप्यूटर …

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Health Tips : गर्मियों के दिनों में इस तरह रखें अपनी सेहत का ख्याल

Take care of your health like this during summer days

गर्मी का मौसम धीरे धीरे बढ़ रहा है तेज धूप हो रहे है ऐसे में सुबह हो या शाम, घर से बाहर निकलना नहीं है। परिवार के सदस्य छत, बालकनी या घर के आगे बने वरांडे में ज्यादा सक्रिय रहते हैं। पर, इस तरह हो सकते हैं सेहत को कुछ …

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कोरोना वायरस के चलते अपने बच्चों का रखें ख़ास ख़्याल, ये टिप्स करें फ़ॉलो

Take special care of your children due to corona virus

जब आपका बच्चा खेल रहा होता है, क्रॉल कर रहा होता है या फिर दौड़ रहा होता है, तो वह घर में जमीन से लेकर अनेक बैक्टीरिया के संपर्क में आता है कोविड-19 से बचाव के लिए दुनिया के कई देशों में लॉकडाउन जारी है. सोशल डिस्टेंसिंग को अपनाते हुए …

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कब्ज की समस्या होगी दूर, अपनाएं बाबा रामदेव के ये टिप्स एवं योगासन

The problem of constipation will be overcome, follow these tips and yoga of Baba Ramdev

कब्ज की समस्या कई रोगों की जड़ होती है. आयुर्वेद में इस बात का जिक्र है कि यदि पेट ठीक ढंग से साफ न हो तो यह कई बीमारियों की जड़ बन सकता है. इससे पाचन खराब हो जाता है जिससे आंव बनती है, गैस बनती है, शरीर में अशुद्धियां …

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प्रेग्नेंसी में महिलाओं के लिए ज़रूरी है ये प्राणायाम, जन्म लेने वाले बच्चे को होगा फ़ायदा

Bharamri pranayama is important for women in pregnancy

गर्भ में पलने वाले बच्चे को हेल्दी रखने के लिए बहुत ज्यादा जरूरी है प्रेग्नेंट मां को हेल्दी रखना प्रेग्नेंसी में महिलाओं को कई तरह की प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है. मॉर्निंग सिकनेस, ब्लड प्रेशर का कम होना, कभी ब्लड प्रेशर का ज्यादा होना, खून की कमी, रात को …

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चेहरे पर हो रहे पिंपल्स तो करें ये उपाय

pimples and blackspot problem solved follow the tips

माथे (Forehead)पर पिंपल्स का दिखाई देना एक आम समस्या है लेकिन ये काफी तकलीफदेह होते हैं. माथे पर पिंपल्स के कारण चेहरे की खूबसूरती खराब होती है. लोग अपना चेहरा दिखाने से शर्माने लगते हैं. इसे ठीक करने के लिए लोग तरह तरह के उपाय करते हैं. लड़का हो या …

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